肉や魚に比べ、米やパン、麺といった炭水化物が大好きな私。 なので、「日々の食事、たんぱく質足りていますか？」と聞かれたら「はい！」と答える自信がありません・・・好き嫌いはないし、豆腐や納豆、卵も食べてますけどね。 汁物でたんぱく質が補えたら…
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